Τι ειναι το Waist/Hip Ratio

Ο λόγος μέσης/γοφών (waist/hip ratio) αποτελεί ένδειξη της υγείας του ατόμου και εκτιμά την πιθανότητα εκδήλωσης προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, υψηλή πίεση και σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Έρευνες αποδεικνύουν πως άτομα με συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιακή χώρα (σωματότυπος «μήλου») έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα εκδήλωσης των εν λόγω προβλημάτων, από ότι άτομα που αποθηκεύουν περισσότερο λίπος στους γοφούς (σωματότυπος «αχλάδι»). Η κοιλιακή παχυσαρκία ορίζεται ως λόγος μέσης/γοφών >0.90 στους άντρες και >0.80 στις γυναίκες (The National Institute of Diabetes, Digestive and Kidney Diseases).