fbpx

Αγαπημένες «τηγανητές» πατάτες φούρνου

Άλλη μια πανεύκολη και νοστιμότατη παραλλαγή για τις αγαπημένες σε όλους «τηγανητές» πατάτες που όμως στην πραγματικότητα είναι πατάτες φούρνου!

Μπορεί να γίνει το τέλειο συνοδευτικό για ένα χοιρινό σνίτσελ (η συνταγή στο τέλος της σελίδας) που παιδιά και μεγάλοι τρελαίνονται!

 Υλικά για 5 άτομα

  • 1 κιλό πατάτες
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 πρέζα αλάτι
  • μπαχαρικά της αρεσκείας σας
«τηγανητές» πατάτες
πιάτο με πατάτες φούρνου σαν τηγανιτές

Παρασκευή

  • Ξεφλουδίζουμε τις πατάτες
  • Τις κόβουμε σε λεπτές ροδέλες ή λωρίδες και τις βάζουμε σε ένα μπολ
  • Προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το αλάτι και ό,τι μπαχαρικά θέλουμε (εμείς σε βάλαμε ρίγανη και πιπέρι, αλλά κάποιος μπορεί να βάλει κόκκινο γλυκό πιπέρι, θυμάρι, δεντρολίβανο και ότι άλλο μπαχαρικό του/της αρέσει)
  • Τοποθετούμε τις πατάτες σε ένα ταψί όπου έχουμε βάλει λαδόκολλα. Το μυστικό είναι η μία πατάτα να είναι δίπλα στην άλλη και μην είναι πάνω στην άλλη, γιατί αλλιώς δε θα ξεροψηθούν)

Καλή απόλαυση!

1 μερίδα κλασικές πατάτες τηγανητές έχουν περίπου 450kcal ανά 170γρ ενώ οι «τηγανητές» πατάτες στο φούρνο έχουν περίπου 200kcal ανά 170γρ

Οι «τηγανητές» πατάτες φούρνου μπορούν να γίνουν το κατάλληλο συνοδευτικό για ένα χοιρινό σνίτζελ ολικής στο φούρνο!

Βρείτε εδώ τη συνταγή για το χοιρινό σνίτζελ ολικής στο φούρνο.

Για περισσότερο υλικό, μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε το λογαριασμό μου στο instagram για γρήγορες συνταγές και διατροφικά tips! Σας άρεσε κάτι; Έχετε κάποια απορία; Μπορείτε πάντα να μου στείλετε ένα προσωπικό μήνυμα!

Σνίτζελ χοιρινό ολικής στο φούρνο με «τηγανητές» πατάτες φούρνου Κλασικό τηγανιτό χοιρινό σνίτζελ πανέ με κλασικές πατάτες τηγανητές
440kcal ανά μερίδα [120γρ σνίτζελ και 170γρ πατάτες]  830kcal [120γρ σνίτζελ και 170γρ πατάτες]
2020-04-28T13:42:07+00:0024/04/2020|Blog, Συνταγές|