Εύκολη, γρήγορη, θρεπτική και χορταστική σαλάτα

Έχω να παραδεχτώ ότι είναι μία από τις αγαπημένες μου σαλάτες!

carrot and cabbage salad

Υλικά για 1 μερίδα:

  • 125γρ τριμμένο λάχανο με καρότο
  • 2 κ.σ. γιαούρτι 2% λιπαρά
  • 5 μισά καρύδια (12γρ)
  • 2 κ.σ. ρόδι (35γρ)

Εκτέλεση:

  • Ρίχνουμε το τριμμένο λάχανο με καρότο σε ένα μπολ
  • Προσθέτουμε το γιαούρτι και ανακατεύουμε καλά
  • Ρίχνουμε από πάνω το καρύδια και το ρόδι

Και η σαλάτα μας είναι έτοιμη!

Καλή απόλαυση!

σαλάτα

Cabbage, Carrot, Pomegranate, and yogurt salad 

One of my favorite salads! Easy, fast, nutritious and satiating!

σαλάτα με λάχανο, καρότα, ρόδι και γιαούρτι

Ingredients for 1 portion:

  • 125g grated cabbage and carrot
  • 2 Tbsp yogurt 2% fat
  • 5 walnut halves (12g)
  • 2 Tbsp pomegranate seeds (35g)

Procedure:

  • Put the grated cabbage and carrot in a bowl
  • Add the yogurt and mix
  • Toss the walnuts and the pomegranate seeds

And our salad is ready!

Enjoy!

salad

Δες επίσης: