Πανεύκολα, πεντανόστιμα σοκολατάκια για να συνοδεύεις τον απογευματινό σου καφέ ή τσάι

Σου έχω την τέλεια συνταγή για νόστιμο και εύκολο σνακ: σοκολατάκια με βρώμη, μέλι και ξύσμα πορτοκαλιού

Υλικά περίπου 35 σοκολατάκια:

  • 125γρ κουβερτούρα υγείας
  • 75γρ βρώμη
  • 1 κ.γ. μέλι (10γρ)
  • ξύσμα από πορτοκάλι
σοκολατάκια σε πιάτο με πορτοκάλια

Εκτέλεση:

    1. Λιώνουμε την κουβερτούρα μέσα σε ένα μπολ σε μπεν μαρί
    2. Προσθέτουμε στη λιωμένη σοκολάτα το μέλι και ανακατεύουμε καλά
    3. Στη συνέχεια προσθέτουμε σιγά σιγά τη βρώμη και ανακατεύμε καλά καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μίγμα
    4. Απλώνουμε το μίγμα σε λαδόκολλα και τοποθετούμε από πάνω ακόμη μία λαδόκολλα και απλώνουμε το μίγμα με τον πλάστη μέχρι να γίνει μία λεπτή στρώση
    5. Αφήνουμε να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου για 30’ και μετά το βάζουμε στο ψυγείο για 2 ώρες μέχρι να σφίξει καλά
    6. Βγάζουμε από το ψυγείο και κόβουμε σε μικρά τετραγωνάκια

Έτοιμα!

Καλή απόλαυση!

υγιεινά σοκολατάκια

σοκολατάκια

 

 

 

 

 

 

 

 

 

διατροφική αξία από συνταγή

Σου άνοιξε η όρεξη για σοκολάτα; Δοκίμασε τρεις απίθανες συνταγές που συνδυάζουν τη σοκολάτα με την ισορροπημένη διατροφή!