fbpx

Συνταγές

Συνταγές εύκολες, γρήγορες και… νόστιμες, για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή από τη Μαρία Μπασκίνη, διαιτολόγο και ειδική διατροφολόγο!

Τυροψωμάκια ολικής με ελαφρύ τυρί και γιαούρτι

Τυροψωμάκια ολικής με ελαφρύ τυρί και γιαούρτι Χορταστικά τυροψωμάκια [...]

2020-10-29T12:50:38+00:0018/09/2020|Blog, Συνταγές|

Ζυμαρικά ολικής με ψητή μελιτζάνα, ντομάτα και φέτα

Ζυμαρικά ολικής: μία δροσερή καλοκαιρινή εκδοχή, πλούσια σε φυτικές [...]

2020-07-31T17:44:28+00:0031/07/2020|Blog, Συνταγές|

Κολοκυθάκια γεμιστά με κιμά με κρέμα κολοκυθιού

Ένα καλοκαιρινό φαγητό που θυμίζει μαμά!! Τα αγαπημένα κολοκυθάκια [...]

2020-06-13T12:59:57+00:0013/06/2020|Blog, Συνταγές|

Φρούτα και λαχανικά που γιορτάζουμε τον Απρίλιο (Bonus: σαλάτα κινόα με φράουλες!)

Οι «ντεμπιντάντ» Απριλίου στα φρούτα και λαχανικά Το να [...]

2020-04-17T12:41:41+00:0017/04/2020|Blog, Συνταγές|