fbpx
Κλινική Διαιτολόγος, Ειδική Διατροφολόγος, Σύμβουλος Διατροφικής Συμπεριφοράς | Τηλ.: 2310 229 099|info@baskini.gr

Συνταγές

Συνταγές εύκολες, γρήγορες και… νόστιμες, για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή από τη Μαρία Μπασκίνη, διαιτολόγο και ειδική διατροφολόγο!

Σαλάτα με κινόα, ρεβίθια, τυρί άσπρο light και πολύχρωμα λαχανικά

Μια πολύχρωμη σαλάτα πλούσια σε αντιοξειδωτικά και πολλά θρεπτικά συστατικά [...]

Light παστίτσιο με κιμά κοτόπουλο, μανιτάρια και light μπεσαμέλ

Παστίτσιο: το αγαπημένο μας μαμαδίστικο φαγητό Παστίτσιο και light γίνεται; [...]

Μακαρόνια ολικής με μπρόκολο, γιαούρτι και πέστο βασιλικού

Η τέλεια υγιεινή μακαρονάδα με μόνο 4 υλικά Είναι ένα [...]

Βελουτέ σούπα με κάστανα, γλυκοπατάτα, μανιτάρια και πράσο

Υγιεινή βελουτέ σούπα Σου έφτιαξα μία γιορτινή σούπα που είναι [...]

Μπισκότα με φυστικοβούτυρο, σοκολάτα υγείας και μέλι (Choco chip peanut butter cookies)

Θρεπτικά, χορταστικά μπισκότα με μέλι, φυστικοβούτυρο, σοκολάτα υγείας και ξύσμα [...]

Υγιεινές μαστιχωτές μπάρες δημητριακών με μέλι

Υγιεινές μαστιχωτές μπάρες δημητριακών με μέλι, βρώμη και χαρουπάλευρο [...]

Go to Top