Ολιστική, εξατομικευμένη & επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση
Αν αναζητάς κάποιον ειδικό που θα σου προσφέρει μια ολιστική, εξατομικευμένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση στη διατροφή σου, τότε είσαι στο σωστό μέρος. Στη διαιτολογική μου προσέγγιση, η υγεία και η ευεξία σου είναι η απόλυτη προτεραιότητά μου. Μέσα από τη συνεργασία μας, θα δουλέψουμε μαζί για να δημιουργήσουμε ένα πρόγραμμα διατροφής που θα ανταποκρίνεται πλήρως στις ανάγκες και τις προτιμήσεις σου, με στόχο τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σου.
Σου συγκέντρωσα, λοιπόν, τους 6 βασικότερους λόγους για τους οποίους με επιλέγουν οι πελάτες/ισες μου τόσα χρόνια:
01.
Έμφαση στις Ανάγκες Σου
Στη συνεδρία μαζί σου λαμβάνω υπόψιν τις δικές σου ιδιαίτερες ανάγκες. Ως κλινική διατροφολόγος εξετάζω τόσο το ιατρικό ιστορικό όσο και τις διατροφικές συνήθειες και τους ρυθμούς ζωής σου. Τα προγράμματα διατροφής είναι πάντα εξατομικευμένα! Στόχος μου μέσα από αυτή τη συνεργασία είναι να έχεις ένα πρόγραμμα διατροφής που θα σου ταιριάζει 100%.
02.
Ολιστική Προσέγγιση
Εφαρμόζω μια ολιστική προσέγγιση στην υγεία και την ευεξία. Αυτό σημαίνει πως μελετώ όλες τις πλευρές της ζωής σου καθώς και συνήθειες που συνδέονται με το φαγητό. Μέσα από αυτή τη διαδικασία ανακαλύπτουμε σταδιακά την αιτία του προβλήματος που προκαλεί τη συγκεκριμένη συμπεριφορά.
03.
Άρτιος Εξοπλισμός
Ο μεταβολισμός και η σύσταση του σώματος σου (λιπώδης ιστός, μυϊκή μάζα, υγρά σώματος, κατακρατήσεις υγρών) αξιολογείται με μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας στις συνεδρίες που πραγματοποιούνται στο γραφείο μου.
04.
Διαθεσιμότητα
Μπορείς να επικοινωνείς μαζί μου για απορίες και διευκρινίσεις.
05.
Εχεμύθεια & Σεβασμός
Αντιμετωπίζω κάθε περιστατικό με εχεμύθεια, εμπιστευτικότητα, σεβασμό, υπευθυνότητα και ειλικρίνεια.
06.
Γνώση & Εμπειρία
Παλέτα σπουδών και επαγγελματικής εμπειρίας που σου παρέχει ασφάλεια. Με προπτυχιακό στη Διατροφή (University of Surrey,Μεγάλη Βρετανία), Μεταπτυχιακό στην Κλινική Διατροφή (New York University,ΗΠΑ) και Διδακτορικό στην Νευροψυχολογία της Διατροφής (Πανεπιστήμιο Μακεδονίας), με «Βεβαίωση Νόμιμης Άδειας Άσκησης Επαγγέλματος» που εκδίδεται από τη Διεύθυνση Υγείας της Περιφέρειας. Βρίσκομαι στην πρώτη γραμμή των εξελίξεων της επιστήμης της Διατροφής παρακολουθώντας σεμινάρια, συμμετέχοντας ως ομιλήτρια ή μέλος της οργανωτικής/επιστημονικής επιτροπής σε επιστημονικά συνέδρια, συμμετέχοντας σε ερευνητικά προγράμματα στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας και του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και συγγράφοντας επιστημονικά άρθρα.
Πώς βελτιώνουμε
τη διατροφική συμπεριφορά για μακρόχρονα αποτελέσματα;

Έλα να βρούμε μαζί τι σου ταιριάζει.
Να πάρεις την υγεία και την ευεξία στα χέρια σου.
Να ανακαλύψουμε παρέα την αιτία του διατροφικού σου προβλήματος.
Να σε συμβουλεύσω, να σου προτείνω τρόπους και να σε καθοδηγήσω στο πώς θα αποκτήσεις μια καλύτερη υγεία. Αυτό θα το πετύχουμε μαζί μέσα από:
– αλλαγές στο διαιτολόγιό σου
– αλλαγές στη διατροφική σου συμπεριφορά
-τεχνικές που οδηγούν στο να τηρήσεις με επιτυχία τη δίαιτά σου (π.χ., μέσω της διαδικασίας της αυτοπαρατήρησης και του εντοπισμού των παραγόντων που σε “βγάζουν εκτός προγράμματος”).
Με απλές και αποδοτικές τεχνικές θα βρούμε μαζί ποια είναι η γενεσιουργός αιτία των διατροφικών σου προβλημάτων και πώς αυτή εμποδίζει την κατάκτηση των στόχων σου.
Έτσι, θα μπορέσουμε να κατακτήσουμε ένα μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα και αυξημένα επίπεδα ενέργειας -πρακτικές που θα σε βοηθήσουν να διαχωρίζεις τα συναισθήματα από το φαγητό, αν αυτό αποτελεί τροχοπέδη.

Έλα να αλλάξουμε μαζί διατροφικές συνήθειες!
Κλείσε το ραντεβού σου με την κλινική διαιτολόγο online.
Αναλαμβάνω προγράμματα ισορροπημένης διατροφής (προσαρμογές ειδικών διατροφών όπως χορτοφαγικές και άλλες), αλλά και για εγκύους, για αθλητές, για παιδιά και εφήβους, για απώλεια βάρους (προσαρμογές κετογονικής δίαιτας, διαλείπουσας νηστείας, καθώς και κλινικά περιστατικά που απαιτούν κάποια ειδική κλινική διατροφή.