fbpx
Κλινική Διαιτολόγος, Ειδική Διατροφολόγος, Σύμβουλος Διατροφικής Συμπεριφοράς | Τηλ.: 2310 229 099|info@baskini.gr

admin

About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 216 blog entries.

Πως πρέπει να είναι μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή

Σωστή, Ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή - γιατί είναι σημαντική; [...]

Φρυγανιά ολικής, cream cheese light, φέτες ροδάκινο, μέλι και φιστίκια Αιγίνης

Γευστικό και θρεπτικό πρωινό με ελάχιστα υλικά Αναζητάς ένα γρήγορο, [...]

Δυσανεξία στη Γλουτένη και Ιατρικά Προβλήματα σχετιζόμενα με τη Γλουτένη

Η γλουτένη σχετίζεται με ένα ευρύ φάσμα ασθενειών:  κοιλιοκάκη (gluten-sensitive [...]

Συμπλήρωμα σιδήρου: τι να τρως για να απορροφάται καλύτερα

Η πιο συχνή διατροφική ανεπάρκεια είναι η σιδηροπενική αναιμία. Ο [...]

Αλληλεπίδραση μεταξύ θρεπτικών συστατικών και φαρμάκων

Μπορούν τα θρεπτικά συστατικά να επηρεάσουν τη δράση των φαρμάκων; [...]

Σαλάτα με κινόα, ρεβίθια, τυρί άσπρο light και πολύχρωμα λαχανικά

Μια πολύχρωμη σαλάτα πλούσια σε αντιοξειδωτικά και πολλά θρεπτικά συστατικά [...]

Διατροφή και νόσος του Πάρκινσον: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις

Πώς μπορεί η διατροφή και ο τρόπος ζωής να επηρεάσουν [...]

Light παστίτσιο με κιμά κοτόπουλο, μανιτάρια και light μπεσαμέλ

Παστίτσιο: το αγαπημένο μας μαμαδίστικο φαγητό Παστίτσιο και light γίνεται; [...]

Μακαρόνια ολικής με μπρόκολο, γιαούρτι και πέστο βασιλικού

Η τέλεια υγιεινή μακαρονάδα με μόνο 4 υλικά Είναι ένα [...]

Όσπρια: η φυτικής προέλευσης πρωτεΐνη χωρίς γλουτένη που χρειάζεσαι

Τα όσπρια εφοδιάζουν το σώμα μας με μια πληθώρα θρεπτικών [...]

Βελουτέ σούπα με κάστανα, γλυκοπατάτα, μανιτάρια και πράσο

Υγιεινή βελουτέ σούπα Σου έφτιαξα μία γιορτινή σούπα που είναι [...]

Διατροφή και κατάθλιψη: τι μπορώ να κάνω για να νιώσω καλύτερα;

Κατακλυζόμαστε από μια σειρά κρίσεων. Πρώτα αυτή του [...]

Μπισκότα με φυστικοβούτυρο, σοκολάτα υγείας και μέλι (Choco chip peanut butter cookies)

Θρεπτικά, χορταστικά μπισκότα με μέλι, φυστικοβούτυρο, σοκολάτα υγείας και ξύσμα [...]

Go to Top