fbpx
Κλινική Διαιτολόγος, Ειδική Διατροφολόγος, Σύμβουλος Διατροφικής Συμπεριφοράς | Τηλ.: 2310 229 099|info@baskini.gr

Blog

Δυσανεξία στη Γλουτένη και Ιατρικά Προβλήματα σχετιζόμενα με τη Γλουτένη

Η γλουτένη σχετίζεται με ένα ευρύ φάσμα ασθενειών:  κοιλιοκάκη (gluten-sensitive [...]

Συμπλήρωμα σιδήρου: τι να τρως για να απορροφάται καλύτερα

Η πιο συχνή διατροφική ανεπάρκεια είναι η σιδηροπενική αναιμία. Ο [...]

Αλληλεπίδραση μεταξύ θρεπτικών συστατικών και φαρμάκων

Μπορούν τα θρεπτικά συστατικά να επηρεάσουν τη δράση των φαρμάκων; [...]

Σαλάτα με κινόα, ρεβίθια, τυρί άσπρο light και πολύχρωμα λαχανικά

Μια πολύχρωμη σαλάτα πλούσια σε αντιοξειδωτικά και πολλά θρεπτικά συστατικά [...]

Διατροφή και νόσος του Πάρκινσον: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις

Πώς μπορεί η διατροφή και ο τρόπος ζωής να επηρεάσουν [...]

Light παστίτσιο με κιμά κοτόπουλο, μανιτάρια και light μπεσαμέλ

Παστίτσιο: το αγαπημένο μας μαμαδίστικο φαγητό Παστίτσιο και light γίνεται; [...]

Μακαρόνια ολικής με μπρόκολο, γιαούρτι και πέστο βασιλικού

Η τέλεια υγιεινή μακαρονάδα με μόνο 4 υλικά Είναι ένα [...]

Όσπρια: η φυτικής προέλευσης πρωτεΐνη χωρίς γλουτένη που χρειάζεσαι

Τα όσπρια εφοδιάζουν το σώμα μας με μια πληθώρα θρεπτικών [...]

Βελουτέ σούπα με κάστανα, γλυκοπατάτα, μανιτάρια και πράσο

Υγιεινή βελουτέ σούπα Σου έφτιαξα μία γιορτινή σούπα που είναι [...]

Διατροφή και κατάθλιψη: τι μπορώ να κάνω για να νιώσω καλύτερα;

Κατακλυζόμαστε από μια σειρά κρίσεων. Πρώτα αυτή του [...]

Μπισκότα με φυστικοβούτυρο, σοκολάτα υγείας και μέλι (Choco chip peanut butter cookies)

Θρεπτικά, χορταστικά μπισκότα με μέλι, φυστικοβούτυρο, σοκολάτα υγείας και ξύσμα [...]

Go to Top