Αναζητάς κάτι γλυκό μετά το μεσημεριανό, ως βραδινό ή ακόμα και ως γρήγορο σνακ; Εδώ θα βρεις 11 ιδέες με γλυκά σνακ τα οποία έχουν λιγότερες από 100kcal για να μπορείς να απολαύσεις άφοβα!
10 +1 ΓΛΥΚΑ ΣΝΑΚ ΜΕ ΛΙΓΟΤΕΡΕΣ ΑΠΟ 100kcal
- 1 μικρό σοκολατάκι υγείας (10γρ): 54kcal
- 1 αποξηραμένο φρούτο (π.χ. πορτοκάλι, δαμάσκηνο) με σοκολάτα υγείας: 95 kcal
- 1 oat cracker με 1 κ.γ. άλειμμα σοκολάτας: 80kcal
- 1 ρυζογκοφρέτα με επικάλυψη σοκολάτα υγείας: 75kcal
- 1 oat cracker με 1 κ.γ. τυρί κατίκι και 1 κ.γ. μαρμελάδα: 95 kcal
- 1 μπολ ζελέ light με ½ φλιτζάνι κομμένα εποχιακά φρούτα και 5 αμύγδαλα ωμά: 95kcal
- ½ γιαούρτι με λιγότερα λιπαρά, ¼ τριμμένο μήλο και κανέλα: 97kcal
- 1 ποτήρι κεφίρ με γεύση φρούτων (165mL): 99kcal
- 1 κ.σ. κοφτή ταχίνι με μέλι: 90kcal
- 1 μικρή χούφτα σταφίδες και 5 αμύγδαλα ωμά: 100kcal
- 1 ξερό σύκο με 1 καρύδι: 90 kcal
Πάρε και άλλες ιδέες για υγιεινά γλυκά σνακ:
–Γιαουρτογλυκό με λίγες θερμίδες
