Παγωτό μπανάνα-μόκα (banana-mocha)
Έχουν πιάσει οι ζέστες για τα καλά και ποιος δε θέλει ένα δροσερό γλύκισμα για να δροσιστεί;
3 απλά υλικά μας κάνουν ένα πανεύκολο, υγιεινό, δροσιστικό γλυκό με κρεμώδη υφή!
Υλικά για 1 μερίδα
- 1 μπανάνα
- 1 κ.γ. αμυγδαλοβούτυρο
- ½ κ.γ. νες καφέ
Εκτέλεση
– Χτυπάμε όλα τα υλικά μαζί στον πολυκόφτη μέχρι να αποκτήσει το μίγμα μια λεία υφή
– Βάζουμε στην κατάψυξη για 2 ώρες μέχρι να παγώσει καλά
Έτοιμο!!
Καλή απόλαυση!
Περισσότερα δροσερά γλυκίσματα για το καλοκαίρι, δείτε παρακάτω:
ή για περισσότερες υγιεινές συνταγές με λιγότερες θερμίδες δες εδώ
Dr. Μαρία Μπασκίνη
Η Μαρία Μπασκίνη είναι Κλινική Διατροφολόγος – Ειδική Διαιτολόγος, με 20 έτη εμπειρία πάνω στον τομέα της διατροφής. Είναι κάτοχος πτυχίου στο University of Surrey, μεταπτυχιακού τίτλου στο New York University και διδακτορικού στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας, με εξειδίκευση στην Νευροψυχολογία της Διατροφής.
